睡好了么

睡好了么APP是非常好用的睡眠監(jiān)測(cè)打鼾檢測(cè)軟件，APP支持測(cè)量睡眠質(zhì)量、睡眠報(bào)告、自我評(píng)估與報(bào)告、定制睡眠計(jì)劃等功能，每天晚上持續(xù)監(jiān)測(cè)改善睡眠，讓大家和打鼾說(shuō)拜拜，所有的睡眠信息數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)更新，更有專(zhuān)家在線指導(dǎo)解讀，幫助用戶(hù)改善自己的睡眠，快點(diǎn)下載吧！

睡好了么APP怎么使用

1.下載本站的睡好了么APP，安裝好后打開(kāi)應(yīng)用注冊(cè)登錄

2.首先來(lái)到“我的”頁(yè)面，填寫(xiě)個(gè)人基本信息，以便APP更準(zhǔn)確地分析睡眠數(shù)據(jù)

3.回到APP首頁(yè)，點(diǎn)擊“睡眠記錄”按鈕，APP將開(kāi)始記錄您的睡眠情況

4.監(jiān)測(cè)過(guò)程中，APP會(huì)實(shí)時(shí)分析您的睡眠數(shù)據(jù)，包括深度睡眠、淺睡眠、REM睡眠等階段

5.監(jiān)測(cè)結(jié)束后，您可以在APP首頁(yè)的“健康報(bào)告”中查看詳細(xì)的睡眠報(bào)告

6.報(bào)告將包括睡眠時(shí)長(zhǎng)、質(zhì)量評(píng)分、呼吸暫停次數(shù)（如有）、鼾聲指數(shù)（如有）等關(guān)鍵信息

睡好了么優(yōu)勢(shì)亮點(diǎn)

1.更多睡眠質(zhì)量檢測(cè)功能免費(fèi)使用，在線檢測(cè)超簡(jiǎn)單

2.利用聲音算法捕捉打鼾，更好地了解您的睡眠習(xí)慣

3.所有睡眠數(shù)據(jù)隨時(shí)保存，還會(huì)生成睡眠報(bào)告和建議

睡好了么使用測(cè)評(píng)

1.定制自己的專(zhuān)屬睡眠計(jì)劃，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣

2.全面的自我評(píng)估與報(bào)告，了解自己是否存在睡眠障礙

3.APP支持實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)自己的睡眠質(zhì)量，保障你的睡眠的健康