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盆友APP是專業(yè)科學(xué)的盆底肌訓(xùn)練平臺(tái),APP包括鍛煉快肌、鍛煉慢肌等多個(gè)板塊,大家可根據(jù)需求選擇課程開始運(yùn)動(dòng)跟練,在這里隨時(shí)開啟個(gè)性訓(xùn)練計(jì)劃,專為產(chǎn)后媽媽打造的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練助手,讓你足不出戶就能在家訓(xùn)練,即便是產(chǎn)后身材還是一樣的好,快來下載吧!
盆友APP怎么使用
1.在本站下載安裝盆友APP,在手機(jī)打開應(yīng)用后需要注冊(cè)登錄
2.進(jìn)入APP,根據(jù)自己的需求設(shè)定鍛煉目標(biāo),包括改善盆底肌功能、增強(qiáng)性能力等
3.相關(guān)參數(shù)完成設(shè)置后,APP會(huì)根據(jù)用戶的評(píng)估結(jié)果,推薦合適的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃
4.在首頁選擇適合自己的課程,實(shí)時(shí)查看真人視頻演示,了解正確的鍛煉動(dòng)作和技巧
5.APP會(huì)提供訓(xùn)練記錄功能,用戶可以記錄每次訓(xùn)練的時(shí)長、強(qiáng)度等數(shù)據(jù),以便跟蹤自己的進(jìn)步
盆友亮點(diǎn)特色
1.專業(yè)的盆底肌訓(xùn)練助手,大家可以隨時(shí)隨地在線個(gè)性化鍛煉
2.豐富的鍛煉課程內(nèi)容實(shí)時(shí)查看,教會(huì)大家進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
3.海量視頻教學(xué)不斷更新,按照指導(dǎo)進(jìn)行跟練,注意正確訓(xùn)練方式
盆友使用測(cè)評(píng)
1.APP支持自由設(shè)置提醒時(shí)間,根據(jù)自己的計(jì)劃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
2.在這里大家還可以找到相關(guān)培訓(xùn)問題的答案,在線訓(xùn)練非常方便
3.大家不只是可以在線訓(xùn)練,還支持全方位記錄您的身體數(shù)據(jù)還可查看
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