Keep運(yùn)動(dòng)

Keep是一款很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)健身軟件，對(duì)于想要健身的朋友來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，這里面的健身課程還是蠻豐富的，而且還有專屬的官方運(yùn)動(dòng)社區(qū)，許多愛(ài)健身的小伙伴全部都在這里分享自己的健身體驗(yàn)，讓你運(yùn)動(dòng)不再孤獨(dú)，隨時(shí)隨地都可以開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，快來(lái)下載吧！

Keep如何自定義動(dòng)作課程

1.在逗游網(wǎng)下載安裝Keep，安裝好后打開(kāi)APP登錄

2.在首頁(yè)的【推薦】欄目找到【全部課程】

3.進(jìn)入到頁(yè)面后點(diǎn)擊【動(dòng)作訓(xùn)練】

4.在頁(yè)面中點(diǎn)擊【自建編排】即可自定義訓(xùn)練安排

5.進(jìn)入頁(yè)面后可以點(diǎn)擊使用官方推薦的模板，點(diǎn)擊【使用模板】

6.也可以自己創(chuàng)建屬于你的模板，點(diǎn)擊【創(chuàng)建我的編排】即可

Keep如何自定義跑步路線

1.打開(kāi)Keep，登錄進(jìn)入APP，點(diǎn)擊【運(yùn)動(dòng)】-【跑步】

2.在跑步頁(yè)面，點(diǎn)擊【設(shè)定目標(biāo)】，選擇公里數(shù)

3.或者大家也可以點(diǎn)擊【自定義】設(shè)置公里數(shù)

4.設(shè)置完畢后點(diǎn)擊【開(kāi)始跑步】

5.最后點(diǎn)開(kāi)地圖即可創(chuàng)建跑步路線

Keep如何記錄運(yùn)動(dòng)軌跡

1.打開(kāi)Keep應(yīng)用程序，點(diǎn)擊首頁(yè)的【跑步】

2.在【跑步】頁(yè)面點(diǎn)擊右上角的三個(gè)點(diǎn)進(jìn)入設(shè)置頁(yè)面

3.在設(shè)置頁(yè)面下拉，點(diǎn)擊進(jìn)入自動(dòng)生成運(yùn)動(dòng)記錄

4.最后開(kāi)啟自動(dòng)生成運(yùn)動(dòng)記錄就可以了