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放空吧是一款輔助用戶科學(xué)健康的斷食而打造出的具有打卡且方便快捷的APP。放空吧提供3種輕斷食方式供您選擇，您可以根據(jù)自身情況選擇適合您的一種。每種模式都包含了飲食推薦、體重記錄、飲水提醒等小任務(wù)，幫助與輔助用戶順利完成1輪的斷食計(jì)劃。
1、根據(jù)不同模式攝入的熱量要求來推薦食譜，有利于控制整體的攝入熱量。
2、使用我們的體重記錄功能來記錄每日的體重變化，以列表的方式展現(xiàn)給您。
3、通過記錄您的飲水量來達(dá)到每日要求，這樣有助于您更好的完成模式。
1、專為需要進(jìn)行輕斷食的用戶打造，是一個(gè)非常實(shí)用的工具。
2、提供多種便捷的功能，幫助用戶指定專屬的輕斷食計(jì)劃。
3、能夠記錄你的斷食過程的身體變化，幫你養(yǎng)成好的習(xí)慣。
1、食譜推薦：根據(jù)不同模式制定食譜，營(yíng)養(yǎng)、飽腹，重塑飲食習(xí)慣。
2、體重記錄：一鍵記錄體重并生成變化曲線，記錄您的輕斷食進(jìn)度。
3、飲水提醒：定時(shí)提醒飲水，完成每日目標(biāo)，養(yǎng)成更好地喝水習(xí)慣。
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